V dnešní době panuje stále větší tlak na to být dokonalý. Mnozí z nás se snaží uspokojit nejen očekávání okolí, ale i své vlastní ambice. Bohužel, při této snaze může dojít k obdobím sebepoškozování a sebekritiky. Inspirujte se naším výběrem citátů od známých osobností týkajícím se tématu sebezničení a uvědomte si, že nedokonalost patří ke každodennosti života – stejně jako šance na samovyjádření a osobní růst.
„Není nic těžšího než být sám se sebou a nechat svou mysl dostat se do temných míst.“ – Frida Kahlo
„Sebepoškozování je jako střílet si do vlastních nohou.“ – Unknown „Nikdy neztrácej sebevědomí a nezapomeň, že jsi hodnotný člověk.“ – Unknown „Snaž se najít rovnováhu mezi svými emocemi a …
„Sebepoškozování není řešení. Je to jen další problém, který musíš vyřešit.“ – Demi Lovato
Jak přestat se sebepoškozováním. Sebepoškozování je situace, při které si daná osoba vědomě ubližuje a snaží se tak řešit své osobní …
„Nikdy nepodceňuj sílu svých myšlenek. Mohou tě buď zničit, nebo tě posunout dál.“ – Albert Einstein
„Když se trápíš sam se sebou, je těžké najít východisko.“ – Jan Werich
Nejznámější citáty o sebepoškozování se dají shrnout do jednoho trefného pořekadla: Psychická bolest je mnohem horší než fyzická, protože nás rozežírá zevnitř. …
„Nikdy se nepodceňuj a nevzdávej se. Vždycky je možné najít cestu ven.“ – Unknown
Sebepoškozování ve valné většině případů není důsledek nezdařené sebevraždy, ale „pouhé“ volání o pomoc. Berte to jako způsob, kterým si vaše dítě říká o velkou životní …
„Sebepoškozování je jako dávat sebe do vězení a házet klíč pryč.“ – Unknown
Nejčastější příčiny sebepoškozování: Nezpracované sexuální trauma Hraniční porucha osobnosti Deprese Psychotické obtíže Rodinné trauma (nejčastěji rozpad rodiny, násilí) …
„Začni si vážit sám sebe a přestaň se srovnávat s ostatními. Každý jsme jedineční a máme své kvality.“ – Unknown
Sebepoškozování se může týkat kterékoliv části těla, nejčastějším místem poškození však bývají ruce, zápěstí a stehna. Rizikové faktory související s osobností: -emoční labilita, …
„Snaž se být přítomný v každém okamžiku a neztrácet se v minulosti ani budoucnosti.“ – Unknown
Sebepoškozování je bolest naší duše, která zoufale volá o pomoc. Je to v podstatě psychosomatika , protože nám to ukazuje, že vnitřně trpíme a jdeme sami proti sobě. Tato bolest naší duše je …
„Nikdy se nevzdávej a neztrácej naději. Všechno se může změnit a zlepšit.“ – Unknown
Důvody sebepoškozování: Sebepoškozování je s největší pravděpodobností výsledkem nějaké jiné emoční těžkosti – studu, smutku, nervozity, vzteku. Lidé, co s tím mají …
„Sebepoškozování je jako střílet si do vlastních nohou.“ – Unknown
sebepoškozování jako nástroj, jak se cítit lépe – lidé mohou cítit silné, často nepříjemné pocity, které v danou chvíli neumí zvládnout jiným způsobem. Mohou zažívat stres, …
„Nikdy neztrácej sebevědomí a nezapomeň, že jsi hodnotný člověk.“ – Unknown
„Snaž se najít rovnováhu mezi svými emocemi a myšlenkami.“ – Unknown
„Sebevražda není řešení. Je to jen konec, kterým se ničeho nedosáhne.“ – Unknown
„Přijmi své chyby a nauč se z nich. Jsou to příležitosti k růstu.“ – Unknown
„Snaž se najít své poslání a smysl života.“ – Unknown
„Nenech se ovládat svými myšlenkami. Máš nad nimi kontrolu.“ – Unknown
„Snaž se najít radost a štěstí v maličkostech.“ – Unknown
„Nikdy nezapomeň, že máš kolem sebe lidi, kteří tě milují a podporují.“ – Unknown
„Neřeš problémy sam se sebou sám. Hledej pomoc u ostatních.“ – Unknown
„Každý den je nová šance začít znovu a udělat věci jinak.“ – Unknown
Děkujeme Vám za přečtení našeho článku „Citáty O Sebepoškozování“. Doufáme, že Vás naše citáty inspirují k tomu, abyste si uvědomili, že sebepoškozování není cesta k řešení problémů. Pokud máte pocit, že potřebujete pomoc, nebojte se obrátit na odborníky z oblasti psychologie nebo psychiatrie. Vaše zdraví a pohoda jsou pro nás důležité. Děkujeme za Vaši pozornost a těšíme se na Vaši další návštěvu na našem webu.