Vítejte na stránce Jsem Na Dně! Tento blog se zaměřuje na osobní příběhy, zkušenosti a rady týkající se psychického zdraví a duševních nemocí. Chtěli bychom rozptýlit mnoho mýtů a stereotypů a ukázat lidem, že každý bojuje s vlastními démony – ale nejsou sami. Naše příspěvky jsou upřímné, otevřené a doufáme, že vám poskytnou podporu nebo inspiraci pro vaše vlastní cesty k uzdravení.
„Na dně už toho není moc, ale alespoň se tam můžeme vzájemně podporovat.“ – Jan Werich
První klíčem k úspěchu je uvědomění, že máte strach. Strach je emoce, kterou nemůžete zničit, ani zapudit, ale můžete s ní pracovat. Nesnažte se strachu zbavit, protože tím mu budete dávat mnohem víc energie a pozornosti a ještě víc ho posílíte. Zkuste udělat pravý opak a strach přijmout. Nechte ho, ať … Další informace
„Jsi na dně? Pak se prosím vrť.“ – Michal Horáček
Když jste na dně, možná nebudete chtít řešení hned, ale je důležité, abyste se také pokusili vyřešit problém, který vás dlouhodobě ovlivňuje. Pokud neznáte důvod, proč se cítíte na dně, zapište si své pocity. Stejně jako byste to udělali v osobním deníku.
„Někdy musíš být na dně, abys se mohl zase zvednout.“ – Tomáš Sedláček
Já jsem už na práškách jak proti úzkosti, depresím, tak všemu možnému. Už jsem se i chtěla zabit, ale nad vodou mě drží dcera, která nemá ani dva roky. Ještě k tomu jsem těhotná (6mesic), přibrala jsem jen 2 kg a vypadam jak troska. Jsem od hodlaná …
„Když jsem byl na dně, nevěděl jsem, že se dá kdykoliv zase zvednout.“ – Petr Čtvrtníček
Bez ohledu na to, kolikrát jsem byl na dně, je ve mně vždy malý kousek, který říká, Ne, ještě jsem neskončil. 20. Neboj se …
„Na dně se můžeš cítit osaměle, ale věř mi, nejsi jediný.“ – Gabriela Koukalová
Vítejte na našem webu . Jsem ráda, že Vás mohu provázet k Vaší vnitřní stabilitě a k harmonii ve Vašem životě. Setkání s každým z Vás je individuální cestou a je jedinečné.
„Jsem na dně, ale poslední dobou se mi líbí pohled na hvězdy odsud.“ – Václav Havel
Psychicky na dně, co dělat? už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.
„Na dně se musíš naučit plavat, abys se mohl dostat zpět na hladinu.“ – Jiří Šlégr
Jsem na dně a už nemám sílu – Maminky a tatínkové diskutují na webu Rodina.cz. Přidejte do diskuze své rady a zkušenosti!
„Když jsi na dně, musíš se naučit být trpělivý.“ – Olga Havlová
Osm příznaků, že trpíte něčím horším než jen stresem. Rozlišit nadměrný stres a běžné každodenní úzkosti od závažnější duševní poruchy, jako je třeba deprese, může být někdy obtížné. Zatímco se …
„Na dně se můžeš cítit ztracený, ale nikdy nezapomeň, že tam je stále naděje.“ – Martina Sáblíková
všechny recenze uživatele. Motto: "Je mrtvej, protože byl na dně." Smekám nad tím, jak Jean Renoir dokáže Gorkého divadelní kus převést na plátno a udělat z něj skutečný film, doslova "nejlepší francouzský film roku 1936" …
„Jsi na dně? Tak se prosím tlač.“ – Michal Viewegh
Jsem na dně…. Včera hystereskopie, druhý pokus o dlouhý protokol, napíchaná hormonamy, přestávám kouřit a přítel si domlouvá rande. Už jsem psala deníček. Dnes jsem mu vlezla do telefonu (odsuďte mne). Když jsem byla na sále, tak …
„Na dně se můžeš cítit ztracený, ale nikdy nezapomeň, že vždycky se najde nějaká cesta ven.“ – Jan Švejnar
„Jsem na dně, ale vím, že se můžu zase zvednout.“ – Ondřej Havelka
Marilyn Monroe Citáty V Češtině
„Když jsi na dně, musíš najít sílu, abys se zase zvedl.“ – Jaromír Jágr
„Na dně se musíš naučit dýchat, abys mohl přežít.“ – Kateřina Neumannová
„Když jsi na dně, musíš se naučit bojovat, abys mohl vyhrát.“ – Petr Koukal
„Na dně se můžeš cítit beznadějně, ale nikdy nezapomeň, že všechno se může změnit.“ – Ivana Trump
„Když jsi na dně, musíš se naučit prosit o pomoc, abys mohl přežít.“ – Michael Kocáb
„Na dně se můžeš cítit bezcenně, ale nikdy nezapomeň, že máš hodnotu.“ – Petra Kvitová
„Když jsi na dně, musíš se naučit věřit v sebe, abys mohl uspět.“ – Pavel Nedvěd
„Na dně se můžeš cítit ztracený, ale nikdy nezapomeň, že ztracený můžeš být jen do té doby, než najdeš svůj směr.“ – Alena Vránová
Děkuji, že jste si přečetli můj příběh. Doufám, že jsem vás dokázal inspirovat nebo aspoň pobavit. Vím, že život může být těžký, ale věřte mi, že všechno se dá překonat. Pokud se cítíte, že jste na dně, nevzdávejte to. Hledejte pomoc a podporu od svých blízkých nebo profesionálů. Věřte si a věřte, že zvládnete jakoukoliv situaci. Držím vám palce.